Autor: admin

keto_sernik
Dieta naprzemienna, Przepisy

Keto Sernik

Składniki: 6 jaj kurzych najlepiej od kur z wolnego wybiegu 1/2kg ser biały w wiaderku, ja kupuje ten z Biedronki Vitello ale najlepszy jest President 300g masła orzechowego Eryteol wg uznania (ja daję 30g) Sposób wykonania: Białka oddzielić od żółtek, ubić na sztywną pianę. Żółtka wymieszać mikserem z serem białym, dodać masło orzechowe. Następnie do […]

jajka
Dieta naprzemienna

3 Powody Dla Których Warto Jeść Jajka.

Co było pierwsze jajko czy kura, pytanie zadawane od wieków. Ale nie o tym będzie ten artykuł. Jajko to przede wszystkim źródło białka i tłuszczy. Zawiera bardzo dużo witamin i minerałów. Ja osobiście nie wyobrażam sobie stworzenia idealnej diety dla siebie właśnie bez jajka. Mimo to, że zaliczyłem w swoim życiu okres na diecie wegańskiej, […]

Żurek mocy
Dieta naprzemienna, Przepisy

Żurek mocy

Żurek mocy to mój przepis na wersje zupy mocy. 1 szyja indycza 0,5 kg kości wołowych z szpikiem 1 marchewka 1 cebula 200 g słoniny 1 kostka rosołowa do smaku pieprz 1 butelka 0,5 l żurku lub własny. Po ugotowaniu dodajemy jajka gotowane na twardo i kiełbasę.

Dieta naprzemienna

7 Wspaniałych Postaci, Które Warto Znać W Dziedzinie Dietetyki i Zdrowego Stylu Życia.

Przedstawiam Ci listę osób które obserwuje w Internecie. Są to osoby które mnie osobiście inspirują i motywują do poszerzania wiedzy w zakresie dietetyki, rozwoju mózgu oraz zdrowego stylu. Lista alfabetyczna patrząc na imię. Pan Fryderyk Karzełek nie jest specjalistą od dietetyki ale w swoim heksagonie szczęścia wiele uwagi poświęca zdrowiu jako części składowej naszego życia […]

Dieta naprzemienna

Pierwszy wpis na naprzemienna.pl

Naprzemienna jest to blog poświęcony diecie naprzemiennej inaczej nazywanej dietą przemienną. W skrócie dieta traktuje o tym jak i kiedy jeść a nie o tym co jeść. Oczywiście można do diety naprzemiennej włączać inne system diet np ketogeniczną czy wegańską które ściśle określają nam co jeść. Dieta naprzemienna mówi nam jak jeść według pewnego sposobu. […]